Остеохондроз – это заболевание шейного отдела позвоночника. Изначально он проявляется у людей в возрастной категории 25 – 40 лет. Он может являться причиной головокружений, а если его не лечить, то может возникнуть грыжа.
Содержание
В состав шейного отдела позвоночника входят семь позвонков С1- С7, соединенных эластичной тканью межпозвоночных дисков. В дужке находятся семь отростков, соединенных между собой, а в их небольших отверстиях проходят кровеносные сосуды и нервные окончания. При заболевании у диска происходит потеря прочности и эластичности.
Причины заболевания
Множество факторов по отдельности либо в их совокупности влияет на состояние шейного отдела позвоночника.
Наталия Сергеевна ПершинаПеречень причин, способствующих развитию патологии:
- гиподинамия или малоподвижный образ жизни;
- неправильный обмен веществ;
- отложение солей;
- несбалансированное питание;
- сидячая работа, в их числе управление транспортным средством или работа за компьютером;
- ожирение;
- нарушение осанки;
- депрессии, стрессы, перенапряжения;
- вирусные заболевания в хронической форме;
- резкое прекращение тренировок у спортсменов или неправильные движения при физических нагрузках;
- травмирование;
- генетическая предрасположенность;
- роды;
- нарушения при формировании костных тканей позвоночника;
- переохлаждение;
- подъем тяжестей;
- плоскостопие.
Этот список может быть и дополнен, все зависит от индивидуальных особенностей развития, образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний.
Степени развития патологии
Шейный остеохондроз развивается постепенно и всего существует 4 степени заболевания.
1 степень
Признаки проявления болезни минимальны, боли в шейном отделе незначительны. При повороте головы они могут усиливаться и создавать дискомфорт. При осмотре у врача наблюдается небольшое напряжение мышц в области шейно-воротниковой зоны.
2 степень
Боли в этом случае сильнее, чем в описании выше. И они могут отдавать в руку или в область плеча. Такое проявление спровоцировано уменьшением высоты диска позвоночника и ущемлением в нем нервных окончаний.
Боли отмечаются при поворотах или наклонах головы. У больного при этом снижается работоспособность, возникают приступы головных болей, общая слабость организма.
3 степень
Болевые ощущения становятся сильнее, появляется онемение конечностей и слабость в мышцах рук, что означает образование межпозвоночных грыж. Сопровождается эта степень заболевания частыми головокружениями и общей слабостью организма.
4 степень
Это наиболее опасное состояние организма, так как происходит полное разрушение диска и замещение костной ткани эластичной. При этом частыми становятся головокружения, появляется шум в области затылка и ушей, нарушается координация движений.
Это связано с ущемлением артерии, которая питает мозжечок и затылочную часть головы. При четвертой стадии заболевания боли в шее значительно стихают из-за регенерации хрящевой ткани, но защемление нервных окончаний остается.
Симптомы
Боли могут проявляться на различных участках тела, поэтому должны быть проведены специальные обследования. К примеру, болевые ощущения могут возникать в области глазных яблок, в зубных нервах или в ушах. В некоторых случаях они могут распространяться в область плеч, рук, лопаток и поясницы.
Не исключены и болевые ощущения в сердечной мышце, их легко можно спутать с заболеванием сердца. Если применять препараты, которые способствуют устранению боли от сердечной недостаточности, то они не будут приносить пользы.
Из-за шейного остеохондроза могут оказаться защемленными артерии, питающие кровью головной мозг, поэтому могут появляться головокружения, шум в голове, тошнота, головные боли, потеря ориентации, снижение функций зрения и слуха. После долгого проведения в вертикальном положении тела и резкого подъема может возникнуть сильное головокружение. Пальцы рук, ног и кончик носа зачастую оказываются холодными.
Каждый случай индивидуален и перед назначением лекарственных препаратов, должно быть проведено обследование.
Диагностика
Для диагностики наличия заболевания изначально проводится анализ образа жизни пациента, в том числе его профессиональной деятельности. Обобщается информация о симптомах. Помимо этого, проводится опрос на наличие аналогичной патологии у членов семьи, чтобы определить факторы наследственной предрасположенности.
Далее проводится непосредственный осмотр шеи и спины в разных положениях, чтобы можно было определить изменение осанки и видимые расположения дисков. Прощупываются болезненные участки и места напряжения мышц. Но это только внешние осмотры, а более подробную картину можно обрисовать только с помощью инструментальных методов.
Рентген шейного отдела позвоночника
Информативность этого метода для диагностики грыжеобразования мала.
Компьютерная томография
Это более прогрессивный способ выявления изменений в позвонках, но с его помощью сложно определить размеры и наличие грыж, а также места сдавливания спинного мозга.
Томограф
Это способ наиболее прогрессивен, но отношению к двум предыдущим. С помощью его можно сделать подробное заключение о размерах, местах расположения и структурах межпозвоночных изменений.
Ультразвуковое дуплексное сканирование
Оно применяется при подозрении на изменения кровотока, в том числе его скорости и наличия препятствий.
Реоэнцефалография или РЭГ
Это обследование направлено на изучение нормального кровоснабжения и оттока крови из головного мозга.
Вышеперечисленные диагностические методы могут быть использованы по отдельности либо в комплексе для выяснения причины заболевания.
Лечение
Излечение шейного остеохондроза полностью невозможно, но с помощью некоторых методов можно замедлить этот процесс.
При обострении этого заболевания, как правило, прописываются препараты для обезболивания, а наряду с ними и витамины и миорелаксанты, последние направлены на повышение эластичности мягких костных тканей. Специалистами назначается массажные процедуры, ношение воротника Шанца. Эффективностью также обладает электрофорез и ультразвуковые процедуры.
Можно и самостоятельно заниматься массажем, но только после консультации специалиста. Основными приемами являются:
- разминание мышц – глубокое внешнее воздействие, захват складки, относительно сильные выжимания и надавливания;
- легкая вибрация – поколачиванием и потряхиванием;
- растирание – небольшое приложение усилий для осуществления трения до состояния разогрева мышц;
- поглаживание – движения нежные без применения усилий;
- выжимание – легкое надавливание и отпускание усилий.
С помощью мануальной терапии можно избавиться от острых болей с хроническим характером, а также исправить осанку. Ее направление – разогреть мышцы, снять напряжение, восстановить нормальные функции суставов, и резким воздействием на патогенные зоны происходит восстановление шейных позвонков.
Иглоукалывание – это метод способствует выбросу в кровь гормона кортизола, обладающего противовоспалительным свойством.
Осложнения и последствия
Боли, возникающие от шейного остеохондроза, еще не являются тяжелыми признаками заболевания. Но если на них своевременно не реагировать и предпринимать никаких действий, то впоследствии могут быть необратимые процессы. Наиболее опасным заболеванием, возникшим вследствие смешения или грыжи позвоночных дисков, могут быть сердечно-сосудистые патологии.
При сдавливании артерий, проводящих в позвоночнике, нарушается мозговое кровообращение, и соответственно мозг испытывает голодание. Вследствие этого нарушается функция мозжечка и верхних отделов спинного мозга, появляются шумы в области затылка.
Из-за плохого кровоснабжения нарушается зрение и теряется острота слуха. Начинаются сопутствующие заболевания, такие как болезни щитовидной железы, мигрени и искривления позвоночника. Шейный остеохондроз может спровоцировать нарушение нормальной функции пищеварительной системы и половых органов.
Изучая патогенез заболевания, специалистами установлено, что его происхождение зачастую спровоцировано неправильным образом жизни, недостаточным питанием, а также стрессами и повышенными нагрузками на организм. Поэтому рекомендовано при появлении незначительных признаков обращаться к лечащему врачу, во избежание их перерастания в более серьезную патологию.
Профилактика
Профилактические меры по недопущению подобного заболевания должны быть различными. Специалистами рекомендовано:
- спать на специализированном ортопедическом матрасе и низкой подушке;
- периодически посещать баню или сауну. Это способствует снятию напряжения в мышцах;
- ежедневно принимать душ с горячей водой;
- больше ходить пешком, плавать или заниматься упражнениями йоги;
- не поворачивать по сторонам голову резко;
- после работы за компьютером по истечении каждого часа по пять минут отдыхать, при этом работать руками, делать небольшие наклоны туловища, не забывая держать осанку;
- при сидячей работе держать спину прямо;
- специально подбирать кресла или стулья удобные для работы.
Помимо физического воздействия на правильную функцию шейных позвонков, необходимо отрегулировать и питательный рацион. Для этого нужно есть понемногу, но часто – не менее 5 раз в день.
Паровые блюда обеспечат хорошее пищеварение и не будут оказывать негативное влияние на мягкую костную ткань. Необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды в день и полностью исключить алкогольные напитки и курение. Заправлять салаты рекомендуется оливковым маслом.
В питательный рацион должны входить следующие продукты:
- мясо кролика, курицы или нежирной говядины;
- помидоры и огурцы, капуста, свекла, авокадо, сельдерей, шпинат, салат, перец, морковь и лук;
- нежирные сыры, творог и молоко;
- рыба, кальмар, крабы и устрицы;
- холодец и желе;
- семя подсолнечника, миндаль и фундук;
- крупы, яйца и грибы.
Екатерина Николаевна КислицынаИсключить из рациона или ограничить количество употребления рекомендуется:
- жирные супы;
- бобы;
- фасоль;
- виноград;
- копчености;
- мучные изделия и острые блюда.
В профилактических целях можно выполнять и несложные физические упражнения:
- Лечь на живот и упереться кистями рук в пол. Затем медленно и осторожно поднять голову и зафиксировать это положение на минуту. После вернуться в исходную позу. Так повторять 3 или 4 раза.
- Лежа на животе, руки расположить вдоль тела, после аккуратно провернуть голову направо. Вернуться в исходное положение и также повернуть голову в левую сторону. Повторить в ту и другую сторону по 5 раз.
- Сидя на стуле, опускать голову до соприкосновения подбородка с туловищем. Делать это упражнение на выходе. Затем принять исходное положение. После при входе воздуха из легких запрокинуть голову назад. Повтор упражнения -10 раз.
- Вращать головой по 4 раза по часовой и против часовой стрелки, но если состояние здоровья будет позволять это выполнять.
По теме
Комплексы упражнений могут быть различными их поможет подобрать медицинский работник.
В любом случае перед тем как выполнять гимнастику, необходимо проконсультироваться со специалистом, а если при выполнении упражнений кружится голова или ощущаются боли, то их следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.
Комментарий эксперта
Основной целью рентгенографии шейного отдела позвоночника является исключение спондилита, остеопороза или опухоли. Если на рентгенограмме описан остеохондроз, это не имеет важного клинического значения, так как такие изменения можно обнаружить у подавляющего большинства людей старше 35 лет. В целом прогноз патологии благоприятный, в подавляющем большинстве происходит восстановление, но оно может затягиваться на несколько недель или месяцев.
