7 фактов о шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это заболевание шейного отдела позвоночника. Изначально он проявляется у людей в возрастной категории 25 – 40 лет. Он может являться причиной головокружений, а если его не лечить, то может возникнуть грыжа.

В состав шейного отдела позвоночника входят семь позвонков С1- С7, соединенных эластичной тканью межпозвоночных дисков. Начиная с третьего позвонка, проявляется межхрящевой диск, включающий в себя, кроме С1 и С2 тело, с дужкой находящейся внутри. Совместно они образуют канал с проходящим внутри спинным мозгом.

В дужке находятся семь отростков, соединенных между собой, а в их небольших отверстиях проходят кровеносные сосуды и нервные окончания. При заболевании у диска происходит потеря прочности и эластичности.

Причины заболевания

Множество факторов по отдельности либо в их совокупности влияет на состояние шейного отдела позвоночника.

Перечень причин, способствующих развитию патологии:

  • гиподинамия или малоподвижный образ жизни;
  • неправильный обмен веществ;
  • отложение солей;
  • несбалансированное питание;
  • сидячая работа, в их числе управление транспортным средством или работа за компьютером;
  • ожирение;
  • нарушение осанки;
  • депрессии, стрессы, перенапряжения;
  • вирусные заболевания в хронической форме;
  • резкое прекращение тренировок у спортсменов или неправильные движения при физических нагрузках;
  • травмирование;
  • генетическая предрасположенность;
  • роды;
  • нарушения при формировании костных тканей позвоночника;
  • переохлаждение;
  • подъем тяжестей;
  • плоскостопие.

Этот список может быть и дополнен, все зависит от индивидуальных особенностей развития, образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний.

Степени развития патологии

Шейный остеохондроз развивается постепенно и всего существует 4 степени заболевания.

1 степень

Признаки проявления болезни минимальны, боли в шейном отделе незначительны. При повороте головы они могут усиливаться и создавать дискомфорт. При осмотре у врача наблюдается небольшое напряжение мышц в области шейно-воротниковой зоны.

2 степень

Боли в этом случае сильнее, чем в описании выше. И они могут отдавать в руку или в область плеча. Такое проявление спровоцировано уменьшением высоты диска позвоночника и ущемлением в нем нервных окончаний.

Боли отмечаются при поворотах или наклонах головы. У больного при этом снижается работоспособность, возникают приступы головных болей, общая слабость организма.

3 степень

Болевые ощущения становятся сильнее, появляется онемение конечностей и слабость в мышцах рук, что означает образование межпозвоночных грыж. Сопровождается эта степень заболевания частыми головокружениями и общей слабостью организма.

4 степень

Это наиболее опасное состояние организма, так как происходит полное разрушение диска и замещение костной ткани эластичной. При этом частыми становятся головокружения, появляется шум в области затылка и ушей, нарушается координация движений.

Это связано с ущемлением артерии, которая питает мозжечок и затылочную часть головы. При четвертой стадии заболевания боли в шее значительно стихают из-за регенерации хрящевой ткани, но защемление нервных окончаний остается.

Симптомы

Боли могут проявляться на различных участках тела, поэтому должны быть проведены специальные обследования. К примеру, болевые ощущения могут возникать в области глазных яблок, в зубных нервах или в ушах. В некоторых случаях они могут распространяться в область плеч, рук, лопаток и поясницы.

Не исключены и болевые ощущения в сердечной мышце, их легко можно спутать с заболеванием сердца. Если применять препараты, которые способствуют устранению боли от сердечной недостаточности, то они не будут приносить пользы.

Из-за шейного остеохондроза могут оказаться защемленными артерии, питающие кровью головной мозг, поэтому могут появляться головокружения, шум в голове, тошнота, головные боли, потеря ориентации, снижение функций зрения и слуха. После долгого проведения в вертикальном положении тела и резкого подъема может возникнуть сильное головокружение. Пальцы рук, ног и кончик носа зачастую оказываются холодными.

Каждый случай индивидуален и перед назначением лекарственных препаратов, должно быть проведено обследование.

Диагностика

Для диагностики наличия заболевания изначально проводится анализ образа жизни пациента, в том числе его профессиональной деятельности. Обобщается информация о симптомах. Помимо этого, проводится опрос на наличие аналогичной патологии у членов семьи, чтобы определить факторы наследственной предрасположенности.

Далее проводится непосредственный осмотр шеи и спины в разных положениях, чтобы можно было определить изменение осанки и видимые расположения дисков. Прощупываются болезненные участки и места напряжения мышц. Но это только внешние осмотры, а более подробную картину можно обрисовать только с помощью инструментальных методов.

Рентген шейного отдела позвоночника

Эффективность этого метода заключается только лишь на ранней стадии развития заболевания.

Компьютерная томография

Это более прогрессивный способ выявления изменений в позвонках, но с его помощью сложно определить размеры и наличие грыж, а также места сдавливания спинного мозга.

Томограф

Это способ наиболее прогрессивен, но отношению к двум предыдущим. С помощью его можно сделать подробное заключение о размерах, местах расположения и структурах межпозвоночных изменений.

Ультразвуковое дуплексное сканирование

Оно применяется при подозрении на изменения кровотока, в том числе его скорости и наличия препятствий.

Электроэнцефалография или ЭЭГ

Применяется для выявления нарушений кровообращения головного мозга.

Реоэнцефалография или РЭГ

Это обследование направлено на изучение нормального кровоснабжения и оттока крови из головного мозга.

Вышеперечисленные диагностические методы могут быть использованы по отдельности либо в комплексе для выяснения причины заболевания.

Лечение

Излечение шейного остеохондроза полностью невозможно, но с помощью некоторых методов можно замедлить этот процесс. Постельный режим и стационарное наблюдение назначаются при обострении этого заболевания.

Как правило, прописываются препараты для обезболивания, а наряду с ними и витамины и миорелаксанты, последние направлены на повышение эластичности мягких костных тканей. Специалистами назначается массажные процедуры, ношение воротника Шанца. Эффективностью также обладает электрофорез и ультразвуковые процедуры.

Можно и самостоятельно заниматься массажем, но только после консультации специалиста. Основными приемами являются:

  • разминание мышц – глубокое внешнее воздействие, захват складки, относительно сильные выжимания и надавливания;
  • легкая вибрация – поколачиванием и потряхиванием;
  • растирание – небольшое приложение усилий для осуществления трения до состояния разогрева мышц;
  • поглаживание – движения нежные без применения усилий;
  • выжимание – легкое надавливание и отпускание усилий.

С помощью мануальной терапии можно избавиться от острых болей с хроническим характером, а также исправить осанку. Ее направление – разогреть мышцы, снять напряжение, восстановить нормальные функции суставов, и резким воздействием на патогенные зоны происходит восстановление шейных позвонков.

Иглоукалывание – это метод способствует выбросу в кровь гормона кортизола, обладающего противовоспалительным свойством.

Осложнения и последствия

Боли, возникающие от шейного остеохондроза, еще не являются тяжелыми признаками заболевания. Но если на них своевременно не реагировать и предпринимать никаких действий, то впоследствии могут быть необратимые процессы. Наиболее опасным заболеванием, возникшим вследствие смешения или грыжи позвоночных дисков, могут быть сердечно-сосудистые патологии.

При сдавливании артерий, проводящих в позвоночнике, нарушается мозговое кровообращение, и соответственно мозг испыктывает голодание. Вследствие этого нарушается функция мозжечка и верхних отделов спинного мозга, появляются шумы в области затылка.

Из-за плохого кровоснабжения нарушается зрение и теряется острота слуха. Начинаются сопутствующие заболевания, такие как болезни щитовидной железы, мигрени и искривления позвоночника. Шейный остеохондроз может спровоцировать нарушение нормальной функции пищеварительной системы и половых органов.

Изучая патогенез заболевания, специалистами установлено, что его происхождение зачастую спровоцировано неправильным образом жизни, недостаточным питанием, а также стрессами и повышенными нагрузками на организм. Поэтому рекомендовано при появлении незначительных признаков обращаться к лечащему врачу, во избежание их перерастаниях в более серьезную патологию.

Профилактика

Профилактические меры по недопущению подобного заболевания должны быть различными. Специалистами рекомендовано:

  • спать на специализированном ортопедическом матрасе и низкой подушке;
  • периодически посещать баню или сауну. Это способствует снятию напряжения в мышцах;
  • ежедневно принимать душ с горячей водой;
  • больше ходить пешком, плавать или заниматься упражнениями йоги;
  • не поворачивать по сторонам голову резко;
  • не заниматься силовыми физическими упражнениями: прыжками, бегом и усложненными нагрузками на тренажерах;
  • после работы за компьютером по истечении каждого часа по пять минут отдыхать, при этом работать руками, делать небольшие наклоны туловища, не забывая держать осанку;
  • при сидячей работе держать спину прямо;
  • специально подбирать кресла или стулья удобные для работы.

Помимо физического воздействия на правильную функцию шейных позвонков, необходимо отрегулировать и питательный рацион. Для этого нужно есть понемногу, но часто – не менее 5 раз в день.

Паровые блюда обеспечат хорошее пищеварение и не будут оказывать негативное влияние на мягкую костную ткань. Необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды в день и полностью исключить алкогольные напитки и курение. Заправлять салаты рекомендуется оливковым маслом.

В питательный рацион должны входить следующие продукты:

  • мясо кролика, курицы или нежирной говядины;
  • помидоры и огурцы, капуста, свекла, авокадо, сельдерей, шпинат, салат, перец, морковь и лук;
  • нежирные сыры, творог и молоко;
  • рыба, кальмар, крабы и устрицы;
  • холодец и желе;
  • семя подсолнечника, миндаль и фундук;
  • крупы, яйца и грибы.

Исключить из рациона или ограничить количество употребления рекомендуется:

  • жирные супы;
  • бобы;
  • фасоль;
  • виноград;
  • копчености;
  • мучные изделия и острые блюда.

В профилактических целях можно выполнять и несложные физические упражнения:

  1. Лечь на живот и упереться кистями рук в пол. Затем медленно и осторожно поднять голову и зафиксировать это положение на минуту. После вернуться в исходную позу. Так повторять 3 или 4 раза.
  2. Лежа на животе, руки расположить вдоль тела, после аккуратно провернуть голову направо. Вернуться в исходное положение и также повернуть голову в левую сторону. Повторить в ту и другую сторону по 5 раз.
  3. Сидя на стуле, опускать голову до соприкосновения подбородка с туловищем. Делать это упражнение на выходе. Затем принять исходное положение. После при входе воздуха из легких запрокинуть голову назад. Повтор упражнения -10 раз.
  4. Вращать головой по 4 раза по часовой и против часовой стрелки, но если состояние здоровья будет позволять это выполнять.

Комплексы упражнений могут быть различными их поможет подобрать медицинский работник.

В любом случае перед тем как выполнять гимнастику, необходимо проконсультироваться со специалистом, а если при выполнении упражнений кружится голова или ощущаются боли, то их следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.

Статьи по теме

Как предотвратить возникновение боли в руке при остеохондрозе

Разрушение суставных дисков при остеохондрозе вызывает возникновение боли в органах, которые практически никак не связаны с позвоночным столбом. Боль может отдавать в руку, нарушать функциональность пальцев. Содержание Причины заболеванияСтепени развития…

Как справиться с тошнотой при остеохондрозе

Остеохондроз относится к заболеваниям, имеющим широкое распространение среди всех групп населения. Чаще всего врачи имеют дело с поражением поясничного или шейного отделов позвоночника, и если поясница страдает в основном после…

Как навсегда избавиться от диплопии при шейном остеохондрозе

В век глобальной компьютеризации и малоподвижного образа жизни большинство людей страдают шейным остеохондрозом. Суть проблемы в том, что хрящевая ткань межпозвоночных дисков начинает истончаться, деградировать. В результате позвонки защемляют артерии,…