Все о ночных головных болях

Total
0
Shares

Головная боль самое частое болезненное недомогание, которое может появиться у каждого человека. Этот синдром способен принести немало неприятностей, особенное неудобство они доставляют при возникновении в ночной период, ведь при болезненном чувстве в голове сложно уснуть, а недосып грозит серьезными последствиями. Важно вовремя вылечить ночные боли в голове, но чтобы сделать это, нужно разобраться из-за чего по ночам болит голова.

Почему головная боль возникает ночью

Мозг человека— это особенная его часть организма, который, как и другие органы не способен накапливать внутри себя важный для своей работы кислород на будущее. В связи с этим он требует постоянную подпитку кислородом, без которого он не сможет правильно функционировать.

Если внутри мозга происходит сбой любого характера, то это приводит к тому, что он подает сигналы всему организму, что ему требуется помощь. Человек ощущает эти сигналы как головные боли.

В ночное время суток человеческий организм функционирует по-другому. В этот период времени внутри органов происходит процесс восстановления клеток и обмена полезными микроэлементами со всем организмом.

При возникновении боли, человек воспринимает её намного ярче чем днем, так как органы тела не подготовлены к раздражению. Зачастую боль заставляет человека просыпаться, что приводит к недосыпу, чувству усталости и другим неприятным последствиям.

Головные боли могут возникнуть ночью по многочисленным причинам, вот основные из них:

  1. Спертость воздуха в помещении – нехватка кислорода вызывает боль в голове, в том числе ночью.
  2. Умственная перегрузка днем и в вечернее время, мозгу сложно справляться с большими перегрузками и он начинает болеть.
  3. Неудобные подушка и матрас влияют на человеческий позвоночник, а тот в свою очередь вызывает боль в области головы.
  4. Серьезные заболевания.
  5. Мигрень.

Любые большие нагрузки на мозг и голову приводят к тому, что при начале отдыха, эти органы начинают оповещать о своей усталости, вместо накапливания силы на предстоящий день.

Но причин появлений головных болей немало, в этом могут быть виновны многие факторы. Если нужно разобраться, почему болит голова ночью во время сна, то следует сначала определить причину возникновения болей.

Медицинский язык, головные боли называет сложным словом – цефалгия. Обычно здоровый и полноценный ночной сон способен снять цефалгию, но если она возникает в ночное время, то на отдых в этом случае рассчитывать не приходится – недосып обеспечен.

Врачи распределили причины возникновения цефалгии по нескольким типам:

  • нервные и черепные патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • мигрени;
  • кластерная боль головы;
  • напряжение головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • воздействие определенных видов лекарственных препаратов;
  • повреждение сосудов, в том числе инсульт;
  • нарушение метаболизма;
  • другие виды цефалгии.

Возникновение головных болей является прямым признаком того, что внутри вашей головы произошел сбой работы мозга или кровеносной системы. Это может возникнуть по разным причинам, например из-за травмы, инфекции, из-за употребления кофеина и даже при недоедании.

Неудобная кровать, подушка, матрас и неправильное положение во время сна является факторами, которые приводят к недостатку кислорода в головном мозге. Связанно это с тем, что кровеносные сосуды пережаты или слишком слабо поставляют кислород в область головного мозга.

Чрезмерное перенапряжение мозга днем и в вечернее время так же вызывают головную боль, а всё из-за того что человеческий мозг не может остановить свою работу вовремя и при начале отдыха, он всё еще обрабатывает полученную информацию, в то время как тело отдыхает. В этом случае кровь перестает переносить достаточное количество кислорода, которое необходимо мозгу для работы, а он продолжает работу.

Мигрень сегодня стала встречаться всё чаще среди людей. Из-за особенностей этого заболевания, головные боли возникают в ночное время суток. В этом случае обязательно нужно начать лечение от мигрени.

Ночную головную боль могут вызвать инфекционные заболевания, сахарный диабет, патологии позвоночника, и даже депрессия. В этих случаях нужно бороться не с самой головной болью, а с причинами её возникновения.

Симптомы и виды

Ночная головная боль может быть признаком начала развития другого серьезного заболевание, поэтому оставлять её без внимания не следует. Обычно продолжительность этого синдрома несколько часов, всё зависит от того какие причины возникновения болей.

Например, при возникновении цефалгии из-за напряжения головного мозга, она может продолжаться от двух до двадцати часов. Если вы не знаете почему болит голова ночью, то нужно разобраться какого рода у вас цефалгия, чем она характеризуется, в какой области головы возникает.

При возникновении опухолей внутри головного мозга боли после своего возникновения не перестают с течением времени, а только нарастают. При физических нагрузках и изменениях положения головы они становятся сильными и их невозможно терпеть, возможно, даже возникновение рвоты. При этих симптомах важно обратиться к врачу.

Если цефалгия возникла из-за сильного внутричерепного давления, то в виде симптомов проявляется нарушение зрения, появляется кашель и чихание. Такие боли могут возникать, например, при изменениях погоды на улице, они не страшны своими последствиями, если не считать недосып.

Синдромы головной боли могут быть самые разнообразные, в том числе шумы в ушах и голове, усталость, головокружение и бледность лица. Характер цефалгии зависит от локализации болевого ощущения. В зависимости от местоположения очага различаются и симптомы:

  1. Тензиозная – сопровождается болевым ощущением сдавливания всей головы и напряжением внутри мускулатуры вокруг глазниц, способна продолжаться от получаса до недели, в основном возникает по вечерам перед сном.
  2. Кластерная – характерна ощущением боли в переднем отделе головы, обычно цефалгия этого типа продолжается не более часа, может дополняться такими характерными симптомами как: насморк, слезоточивость, кашель, а всё из-за того, что формирование этой боли происходит на фоне инфекции.
  3. Ипохондрическая – возможна у впечатлительных и эмоциональных людей, обнаруживается при частых мыслях о заболеваниях головного мозга вечером, говоря простым языком, эта цефалгия возникает из-за самовнушения.
  4. Органическая боль – возникает из-за образований в мозговых тканей, например по причине опухоли, гематомы, кисты, возникает в ночной период суток, продолжается во время отдыха человеческого организма.
  5. Из-за травм – обычно сопровождается тошнотой и ухудшением общего состояния организма, может возникнуть риск кровоизлияния, нарушения зрения и речи, координации.
  6. Боль в висках – возникает при проблемах кровеносной системы, острая цефалгия в висках может возникнуть из-за депрессии, частой бессонницы, резкой потери веса, при этом эта боль сопровождается болями в пояснице и шее.

Обратите внимание, что перед тем как лечить ночные головные боли, важно понять, какие причины их возникновения. Следует помнить, что при переохлаждении, употреблении алкоголя и наркотиков, а также травмах, есть опасность осложнений.

Ночная мигрень

Если ночью начинает болеть голова, то возможно причина в ночной мигрени. Это частое заболевание среди населения нашей планеты. Для мигрени характерна ночная боль, хотя она проявляется в раннее утро, но при начале мигрени в вечернее время, ночной боли не избежать. Признаками того что у вас возникла мигрень могут быть следующие факторы:

  • Односторонний гул и шумы в голове.
  • Афазия, гемиплегия, офтальмоплегия.
  • Проблемы со зрением.

Обычно ночная мигрень может возникать 1-2 раза за неделю, но при запускании заболевания возможно учащение симптоматики. К последствиям недуга относят раздражение и поражение нервных систем человека, а так же нарушение в работе внутренних органов.

Лечение и профилактика

Если неожиданно ночью начинает болеть голова, а ранее этого не происходило, возможно, она является одноразовой и не имеет своего продолжения. В этом случае самым правильным решением, будет принять какое-либо обезболивающее или противовоспалительное средство, которое можно найти в аптечке у каждого.

При неожиданном возникновении цефалгии спасет прием «Цитрамона» или «Ибупрофена». Многим помогает «Анальгин. Но если боль возникла не первый раз и продолжается на протяжении большого количества времени, то лучше задуматься о посещении врача.

Бороться с болью в голове можно заранее, предупредив её. В виде профилактики ночной головной боли может стать гимнастика, йога, фитнес. Также следует исключить из окружения источники громких звуков и слишком яркого света.

По теме

Если есть возможность, откажитесь от курения табака, употребления алкоголя и наркотиков. При возникновении кластерных болей необходимы прогулки на свежем воздухе, поэтому ходите в походы, на пикники, посещайте парк.

Если известно, что цефалгия спровоцирована инфекционным заболеванием, то бороться следует с ним. Если причиной является стресс, то вам поможет массаж головы или лечебная гимнастика. Можно выпить успокоительное средство перед сном, например, экстракт валерианы, оно должно помочь вашему мозгу успокоится и перестать работать в активном режиме.

Если известно, каковы причины головных болей в ночное время суток, то вам следует обратиться к врачу для прохождения томографии или другого рода обследования головного мозга и черепа.

В зависимости от очага боли и её типа различаются способы лечения:

  1. При тензиозных болях следует принять обезболивающие средства, могут помочь: парацетамол, цитрамон, анальгин, ибупрофен.
  2. Кластерный вид цефалгии лечится специальными внутривенными инъекциями врачом, либо прогулками на свежем воздухе, вне черты города.
  3. Височная боль устраняется приемом обезболивающих и антибактериальных лекарств.
  4. Боль из-за перенапряжения головного мозга излечивается лечебной физкультурой, самомассажем, качественным отдыхом.

При сильных болях в голове, которая обычно сопровождается нарушениями речи, следует немедленно вызвать скорую помощь, это возможный признак опухоли головного мозга. Если не проходит боль в голове, необходимо обратиться к врачу, он назначит необходимое лечение.

Правильное питание как профилактика

Многие продукты питания содержат в себе микроэлементы, которые могут вызвать ночную головную боль. Если этот синдром возникает, то следует исключить из своего рациона следующие продукты:

  • Сыр, копченая селедка, куриная печень, красное вино, орехи – в них содержится тирамин, который способствует возникновению цефалгии.
  • Шоколад содержит фенилэтиламин, негативно влияющий на ночную работу головного мозга.
  • Восточная кухня – азиатские приправы и соусы содержат в себе моносодоглютамат, способный вызывать «синдром китайской кухни», который характеризуется головными болями.
  • Бекон, сосиски, колбасы – в них добавляют нитриты, которые могут вызвать сильные боли внутри головы.
  • Заменитель сахара – содержит в себе аспартам, который вызывает цефалгию, так же его содержат жвачка, газировка, конфеты и йогурт.

Если исключить из ежедневного рациона вышеупомянутые продукты питания, то можно эффективно бороться с ночными головными болями, даже без применения лекарственных средств. Обычно ночью болит голова из-за влияния многих факторов, питание один из них.

Помните, что однократный эпизод появление головной боли ночью не повод для волнения, её можно устранить при помощи обычных обезболивающих средств, а вот постоянные ночные боли на протяжении долгого времени уже повод для беспокойства, в этом случае нужно обследоваться при помощи томографии и получить советы по лечению у врача. Ночью могут проявляться заболевания любого рода, даже если днем их симптомы не заметны.

Статьи по теме

Принципы питания, которые помогут облегчить симптомы мигрени

Мигрень — одно из самых распространенных неврологических заболеваний, характеризующееся частыми головными болями и тошнотой. Смягчить симптомы, уменьшить частоту приступов и предотвратить их появление поможет специальная диета, назначенная врачом-неврологом. Содержание Общие…
Подробнее

Из-за чего может возникнуть боль в шее и затылке

Независимо от возраста, люди сталкиваются с болями в шейном отделе и затылке, которые вызывают дискомфорт, неприятные ощущения, снижают работоспособность. Причин возникновения болей подобного характера множество. Содержание Причины Характеристика болей Как…
Подробнее

15 причин головной боли и шума в ушах

Головную боль и сопутствующий ей шум в ушах может беспокоить человека в любом возрасте. Тяжелый ритм жизни, напряженный график работы, шумы мегаполиса часто заставляют нас испытывать головную боль. Содержание Причины…
Подробнее