Детально о том, почему по утрам болит голова

Total
0
Shares

Каждый сталкивался с ситуацией, когда с утра после сна болит голова. Такая ситуация может неприятно отразиться на состоянии человека в течение всего дня. Причина кроется в раздражение болевых рецепторов.

Почему после сна болит голова

Все причины можно разделить на две группы: внешние причины и причины, связанные с проблемой со здоровьем.

Внешние причины:

  1. Стресс. Находясь в стрессовой ситуации, у человека не всегда получается нормально спать, а отсутствие полноценного сна – нередкая причина головных болей по утрам.
  2. Курение. Сосуды головного мозга у курильщиков постоянно находятся в состоянии спазма.
  3. Алкоголь. Употребление алкоголя приводит к интоксикации организма и обезвоживанию.
  4. Кофеин. Чрезмерное употребление кофе приводит к возбуждению нервной системы.
  5. Неправильное питание. Последний прием пищи, рекомендуется не позднее чем за три часа до сна. Не рекомендуется злоупотреблять жирной пищей, соленой и острой, по возможности отказаться от фаст-фуда.
  6. Снотворные. Вызывают привыкание и приводят к хронической усталости.
  7. Сон в неправильном положении.  Неудобное положение головы во время сна приводит к сдавливанию нервов шейными позвонками, в результате в мозг не поступает достаточное количество кислорода, что приводит к болевым ощущениям. Специалисты советуют спать на спине, считается, что это самое естественное положение для сна. Постель должна быть относительно жесткой, подушка должна поддерживать шею в наиболее удобном положении.
  8. Долгий сон. Чем дольше человек спит, тем ниже становиться уровень сахара в его крови и после пробуждения он будет чувствовать головную боль.
  9. Бруксизм. Скрежетание зубами во сне, вызванное спазмом жевательных мышц. Почти половина тех людей у кого после сна болит голова, страдают бруксизмом. Причиной бруксизма могут быть психические и нервные расстройства, а также наличие паразитов в организме человека.
  10. Проблемы со здоровьем
  11. Мигрень. Болезнь, когда головная боль — это не симптом, а самостоятельное заболевание
  12. Опухоли головного мозга. Если сильно болит голова после сна, причины могут быть в наличие злокачественной или доброкачественной опухоли. Это связано с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга.
  13. Сотрясение мозга. Сопровождается такими симптомами, как тошнота и головокружение. Голова может болеть не только утром, но наутро боль, как правило, усиливается.
  14. Простудные заболевания. Сопровождается повышенной температурой, наличием насморка или кашля, потерей аппетита. При правильном лечении проблема утренней головной боли устраняется в течение недели.

Немало и других заболеваний, одним из симптомов которых, может быть головная боль после сна. Более точно на вопрос, почему утром болит голова после сна, всегда может ответить врач.

Диагностика

Любое обследование, связанное с головной болью по утрам, лучше начать с визита к таким врачам, как невропатолог, ЛОР и окулист.

Прием у невропатолога

Это врач, специализация которого заключается в диагностике и лечении заболеваний нервов и сосудов головного мозга.  При необходимости невропатолог может дать направление на прохождение обследования одним из методов функциональной диагностики.

Прием у ЛОРа (отоларинголог)

Обследование у ЛОРа поможет выявить гайморит, который также приводит к головным болям.

Прием у окулиста (офтальмолога)

Головная боль также бывает при наличии изменений сетчатки глаз, которое возможно выявить только на приеме у окулиста.

При назначении врача невропатолога можно пройти функциональную диагностику.

Энцефалограмма (ЭЭГ)

Причиной головных болей по утрам могут быть такие заболевания, как вегето-сосудистая дистония, повышенное артериальное давление (гипертония), шейный остеохондроз, отсутствие или нарушение сна, а также наличие травм позвоночника или головы.

При этих заболеваниях назначают энцефалограмму (ЭЭГ). Данная процедура заключается в обследовании электрических мозговых импульсов, позволяющих судить о состояния мозговых клеток.

Томография компьютерная (КТ или РКТ.)

Назначается врачом специалистом при наличии таких заболеваний, как атеросклероз сосудов, нарушение кровообращения головного мозга, гидроцефалия, наличие доброкачественных или злокачественных новообразований головного мозга, а также при наличии различных травм головы. При обследовании используется рентгеновское излучение.

Томография магнитно-резонансная (МРТ, МРКТ)

Процедура способна выявить очаг кровоизлияния при инсульте, позволяет обнаружить опухоли и рак. В обследование используется магнитное излучение.

Ангиография

В ходе данной процедуры, в сосуды вводиться диагностическое вещество, с помощью которого исследуются повреждения сосудов.

Мониторинг артериального давления (СМАД)

В течение всего дня к телу человека присоединяется специальный аппарат, который измеряет и записывает данные об изменении артериального давления. Данная процедура выявляет наличие гипертонии или гипотонию.

Лечение

В первую очередь необходимо определить источник проблемы с помощью одного из вышеописанных методов. После чего врач, основываясь на ваши симптомы, результаты функциональной или клинической диагностики и на свои знания, назначит необходимое лечение.

Самостоятельно можно лишь снять симптомы болезни при помощи обезболивающих препаратов. На сегодняшний день существует огромное количество обезболивающих препаратов. Основное их различие в действующем веществе.

Всемирная организация здравоохранения при умеренных болях рекомендует препараты на основе ацетилсалициловой кислоты парацетамола и ибупрофена. Анальгин не присутствует в данном перечне из-за отрицательного воздействия на кровеносную систему.

Несмотря на свою плохую репутацию, остается одним из самых популярных препаратов при головной боли по утрам. Действие заключается в блокировании болевых импульсов, в нервных окончаниям.

Действие препарата начинается спустя 20 минут после приема. У препарата имеются противопоказания к применению — дети до семи лет, болезни печени и почек, пониженный гемоглобин, низкое артериальное давление и другие болезни крови.

Таблетки-аналоги:

  • Баралгин М.
  • Спаздользин.
  • Небагин.
  • Спаздолзин.
  • Девалжин.
  • Илвагин.
  • Метамизол натрия.
  • Оптальгин-Тева.
  • Торалгин и др.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Кроме устранения болевых ощущений, назначается при воспалительных процессах в организме и повышенной температуре тела. Противопоказаниями к использованию являются — возраст до 12 лет, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность и период грудного вскармливания.

Таблетки-аналоги:

  • Кардиопирин.
  • Ацетилсалициловая кислота.
  • Аспирин-кардио.
  • Полокард.
  • Лоспирин.
  • Терапин.
  • Кардиомагнил и др.

Парацетамол Всемирной организацией здравоохранения позиционируется как самый безопасный анальгетик. Эффективно снимает болевые ощущения. Запрещается прием препарата в больших дозировках, так как вызывает нарушения работы печени, почек и кровеносной системы.

Таблетки-аналоги:

  • Панадол.
  • Эффералган.
  • Цефекон-Д.
  • Тайленол
  • Перфалган.
  • Калпол.
  • Ифимол и др.

Ибупрофен имеет хорошую переносимость, что дает возможность назначение препарата детям даже в возрасте до года. Является хорошим жаропонижающим средством. Препарат противопоказан при язвах, болезнях крови, почек и печени, а также в период беременности. Противопоказаний при грудном вскармливании нет.

Таблетки-аналоги:

  • Нурофен.
  • Ибуфен.
  • Долгит.
  • Бурана.
  • МИГ.
  • Фаспик.
  • Солпафлекс и др.

Главным отличием таблеток является количество содержания действующего вещества, поэтому перед употреблением следует внимательно изучить инструкцию по применению лекарственного препарата. Кроме действующего компонента, в состав лекарственных препаратов также входят такие вещества, как кофеин, кодеин, фенобарбитал, различные ароматические и вкусовые добавки.

Профилактика

Что для этого требуется:

  • Соблюдать режим. Желательно приучить себя ложиться и вставать утром в одно и то же время. Продолжительность ежедневного сна не менее 8 часов.
  • Переход к здоровому образу жизни, отказ от вредных привычек.
  • Соблюдение сбалансированного питания, рекомендуется не есть на ночь.
  • Создать благоприятные условия для сна. Следует внимательно отнестись к выбору кровати и подушки.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе.
  • Выполнение расслабляющих упражнений в течение дня. Особенно это касается людей, которые проводят весь день за компьютером.
  • Релаксация и отдых (физическая и психологическая разгрузка) – играют важную роль в снятия стресса.

Придерживаясь этих правил можно не только избавить себя от головных болей по утрам, но и избежать их появления в будущем.

Боль — это сигнал от нашего организма о наличии проблем со здоровьем. Если методы профилактики головной боли не избавляют от неприятных ощущений, и более того имеются другие симптомы (рвота, головокружение и пр.) не стоит откладывать поход к врачу. Своевременно начатое лечение – залог скорейшего выздоровления.

Статьи по теме

Принципы питания, которые помогут облегчить симптомы мигрени

Мигрень — одно из самых распространенных неврологических заболеваний, характеризующееся частыми головными болями и тошнотой. Смягчить симптомы, уменьшить частоту приступов и предотвратить их появление поможет специальная диета, назначенная врачом-неврологом. Содержание Общие…
Подробнее

14 причин боли в левой части головы

Боль в голове нередкое явление для современного человека. Ритм жизни, сопровождающийся постоянными стрессовыми ситуациями, плохая экология, вредные привычки – относятся к факторам, провоцирующим головные боли у человека. В некоторых случаях…
Подробнее

Из-за чего может возникнуть боль в шее и затылке

Независимо от возраста, люди сталкиваются с болями в шейном отделе и затылке, которые вызывают дискомфорт, неприятные ощущения, снижают работоспособность. Причин возникновения болей подобного характера множество. Содержание Причины Характеристика болей Как…
Подробнее