Как справиться с перебоями в сердце при ВСД

Боли в сердце – частый диагноз современного общества. Люди, страдающие заболеванием вегето-сосудистой дистонии, испытывают физическую боль и дискомфорт. Медики называют данную болезнь «мнимой», так как после обследования не находят причины проявления данной тревоги. Болевые ощущения при ВСД носят двоякий диагноз и этому есть объяснения.

Характер боли

Вегетососудистая дистония проявляется у взрослого населения до 70% случаев. Люди на приеме у врача жалуются на боли в сердце. Отмечается учащение сердцебиения. Причем боль отдает в шейный отдел, плечи, грудину.

Совместно с болевыми ощущениями человек испытывает головокружение, нередко сопровождающееся обмороками и удушьем. У больного потеют ладони, скачет температура, давление, нарушается сон, появляются панические атаки.

У всех пациентов обычно одинаковый характер болей – ноющий с частыми покалываниями. Люди испытывают чувство удушья, перебои и жжения в области сердца, затруднение с дыханием. Многие жалуются на наличие инородного тела в груди. Ощущения боли могут длиться несколько секунд или же более длительное время. Отсюда и появляются так называемые панические атаки.

Причины

Боли в сердце при вегетососудистой дистонии проявляются из-за разных факторов — нервозность, стрессы, заболевания, наследственность. У детей ВСД может возникать в 10% случаев.

С медицинской точки зрения, данный диагноз вызван несоответствием темпов развития нервной системы и физического роста. А также чрезмерными физическими и умственными нагрузками.

Боли в сердце при ВСД могут возникнуть при разных причинах, самые распространенные из них следующие:

  • хронические заболевания – колит, панкреатит, язвенная болезнь желудка;
  • болезни нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
  • травмы головы;
  • аллергические заболевания, интоксикация;
  • стрессы, нахождение в постоянном «пиковом» положении, перенапряжения, переутомления;
  • последствия полученных инфекционных заболеваний;
  • физическая, эмоциональная или умственная нагрузка;
  • резкая смена обстановки, часового пояса или климата;
  • гормональный сбой, возникающий у женщин в период менструации, беременности, родов, а также у подростков;
  • чрезмерное употребление табака и алкоголя;
  • нервозы и недосыпания;
  • простудные заболевания;
  • «сидячая» работа, малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание, бессонница, депрессия.

Кроме того, боли в сердце возникают у человека, склонного к самовнушению.

Виды

В медицинской литературе существует несколько видов болей в сердце при ВСД, признаки которых зависят от типа заболевания. Варианты болевых ощущений, возникающих в зависимости от типа ВСД:

  1. Кардиалгический тип, при котором человек испытывает продолжительные тупые или острые боли в области сердца. Учащается пульс, наблюдается беспокойство и повышение давления. Данный вид не зависит от физических нагрузок.
  2. Тахикардальный тип – пульс учащается постепенно, иногда вырастает до 160 ударов минуту, у больного краснеет лицо, повышается давление. Многие ощущают пульсацию в голове, пациенты испытывают непродолжительные тупые боли.
  3. Гипертонический тип – у человека появляется боль в сердце и кратковременные скачки давления.
  4. Висцеральный тип – наблюдается нарушение работы кишечника, возникает запор, или, наоборот, диарея. Человек ощущает резкие боли в животе.
  5. Гипотонический тип — в этом случае артериальное давление снижается, боли в области сердца сопровождаются слабостью, ознобом и повышенной потливостью, учащается сердцебиение.
  6. Астенический тип – больной чувствует себя измотанным, уставшим. Полная потеря сил и выпад их колеи на длительное время. У человека начинают трястись руки, повышается температура, боли непродолжительные, но частые.
  7. Респираторный тип – вместе с сердечными болями человек испытывает затруднение дыхания. Нередко больные жалуются на сухой кашель, невозможность вздохнуть полной грудью, зевоту.
  8. Смешанная форма – когда больные люди испытывают симптомы сразу нескольких типов ВСД.

Первая помощь

Боли при вегето-сосудистой дистонии могут иметь разный характер. А значит и первая помощь должна происходить по-разному. Самое главное при возникновении болезни – это попытаться расслабиться. Многие врачи советуют во время ощущения болей делать специальную дыхательную гимнастику, использовать так называемый диафрагмальный тип дыхания.

Для этого нужно на счет «раз» неглубоко вдохнуть и на счет «два» — медленно выдыхать. Живот при вдохе выпятить, а при выдохе – втянуть. Данный вид дыхания улучшит кровоснабжение, а также снимет напряжение внутри. Недаром дыхательная гимнастика используется в качестве эффективного средства релаксации.

Если такой метод не помог, то нужно использовать кардинальные меры. Безусловно, нужно обратиться за помощью к врачу. Только специалист, в зависимости от пола, возраста и характера боли, может назначить верное лечение при болях в сердце.

Некоторые варианты избавления пациентов от болей в сердце при ВСД:

  • медикаментозное обезболивание — в данном случае используют препараты на основе пустырника, валерианы, шалфея, аралии, женьшеня и других растительных стимуляторов;
  • иглоукалывание и инъекции гиалуроновой кислоты, которая предотвращает истирание хрящевой ткани и предупреждает деформацию суставов;
  • уколы ферматрона – введение в пораженный участок препарата хондопротектора;
  • блокада суставов, этот метод также относится к медикаментозному способу лечения, он направлен на снятие острой боли, мышечных спазмов и воспаления;
  • ударно-волновая терапия — используется медиками для предотвращения отложения солей и улучшения подвижности суставов;
  • тканевая нейроадаптация, врач применяет электрические импульсы для снятия отеков, воспаления, нормализации работы нервов и остановки распада хрящевой ткани;
  • физиотерапия – подразумевает применение ультразвука, лазера и прочих физических методов для снятия боли и улучшения кровообращения;
  • лечебная гимнастика применяется для улучшения подвижности суставов, ускорения обмена веществ и нормализации давления;
  • мануальная терапия или массаж также расслабляет мышцы и восстанавливает мышечную подвижность; чаще всего используют массаж спины, головы, ног, ступней и шеи;
  • волновая терапия, озонотерапия и магнитотерапия;
  • лечебный душ;
  • ультразвуковая терапия — применяется для улучшения кровообращения и лимфотока.

Комплексное лечение позволяет нормализовать работу нервной системы, артериального давления, улучшить состояние сосудов, мозга, укрепить иммунитет. А главное – снять болевые ощущения и нервную возбудимость. После лечения у больного улучшается самочувствие и проходит состояние тревоги.

Как преодолеть боль в сердце и справиться со страхом при ВСД

Боли при ВСД лечат не только невропатологи. Данное заболевание с недавних пор относится к психиатрическому типу, поэтому на помощь к выздоровлению приходят психологи. В основе лечения лежит работа с психическим состоянием человека, необходимо избавить больного от панических атак, научить его правильно расслабляться.

Немаловажным фактором для пациента является грамотное формирование своего образа жизни. Здоровый, крепкий сон, прогулки, отказ от курения, спиртного. Человек с болями в сердце должен больше отдыхать и меньше проводить время за компьютером и телевизором.

Полезны занятия спортом, а именно – плаванием, аквааэробикой, бегом, скандинавской ходьбой, фитнесом, йогой. Большой плюс при ВСД – катание на лыжах или велосипеде. Полезен после тренировок контрастный душ. Важно избегать во время занятий спортом резких движений и прыжков.

Кроме того, нужно соблюдать особую диету. Исключить жареное, жирное, мучное, соленое. Сократить потребления кофе и крепкого чая, солений и маринадов. Пища должна быть наполнена магнием и кальцием.

Пациентам рекомендуется включить в ежедневное меню орехи, овсянку, фасоль, сухофрукты, шиповник, гречку, лук и баклажаны. Также полезны молочные и морепродукты.

Пациентам совместно с диетой, занятиями спортом и отдыхом следует также позаботиться о своей нервной системе. Боль в сердце не возникнет у спокойного человека, который умеет расслабляться и контролировать свое поведение. А если больной не в состоянии справиться с паническими атаками самостоятельно, ему необходим курс психотерапии.

Статьи по теме

7 методов диагностики вегето-сосудистой дистонии

Даже высококлассным специалистам бывает сложно распознать вегето-сосудистую дистонию (ВСД). При характерных признаках заболевания – потемнении в глазах, частых приступообразных болях в голове, учащенном сердцебиении, похолодании конечностей – не всегда возможно…

Чем опасна и как проявляется паническая атака

Приступ панической атаки, представляет собой острую форму синдрома, который характеризуется наличием тахикардии, активным потоотделением и другими симптомами. Патологическое состояние возникает вследствие психовегетативного расстройства. Содержание Характер болиПричиныВидыПервая помощьКак преодолеть боль в…

Правила питания при вегето-сосудистой дистонии

ВСД (вегето-сосудистая дистония) представляет собой функциональное нарушение вегетативной нервной системы. Выражается расстройством нервной регуляции внутренних органов, характеризуется множеством неприятных симптомов. Данная патология встречается как у детей, так и у взрослых.…