Все о том, почему немеют ноги

Онемение ног характеризуется одновременно проявляющимися признаками: покалыванием, жжением, потерей чувствительности и нарушением двигательной активности, ощущением прохлады. Неприятные ощущения появляются, когда возникает проблема с прохождением импульса по чувствительному нерву к головному мозгу. В начальной стадии патологического состояния достаточно поменять расположение ноги и онемение пройдёт, в тяжелых случаях происходит поражение нервов, которое может быть необратимым.

Причины

Определить причину онемения ноги ниже колена или на уровне бедра возможно только после ряда обследований. К патологиям, вызывающим нарушение прохождения нервного импульса и ухудшение кровообращения, относят следующие заболевания.

Сосудистые

Воспаления, нарушения тонуса, повреждения внутренней стенки вен и артерий, которые приводят к затруднению течения крови. К ним относятся:

  1. Болезнь Рейно – поражение мелких артерий и артериол. Различают 3 стадии, последняя из которых может привести не только к хроническому онемению, но и к омертвлению кожного покрова ног.
  2. Эндартериит – постепенное сужение просвета артерии, что приводит к ишемии (нарушение кровоснабжения), некрозу и гангрене нижних конечностей.
  3. Варикоз – деформация вен с характерными проявлениями расширения их стенки и нарушения оттока крови.
  4. Атеросклероз – заболевание, проявляющееся в откладывании на стенках артериальных сосудов бляшек из холестерина, что в результате приводит к сужению просвета артерий и нарушению кровообращения. В большей степени онемение проявляется в икроножных мышцах при ходьбе, но может быть и в состоянии покоя. Также наблюдается спазмы мышц голени.
  5. Тромбоз – образование тромбов, закупоривающих вены и нарушающих отток крови.

Эндокринное заболевание

К ним относится сахарный диабет, при котором происходит повышение сахара в крови и нарушение функций всех органов и систем, в том числе и периферической нервной и кровеносной систем.

Вибрационные воздействия

Возможно развитие онемения конечностей при работе с вибрирующим оборудованием. Различают несколько стадий: первая – онемение, вторая – усиление болевого синдрома, третья – разрушение нервных клеток, что в результате приводит к нарушению координации движений.

Туннельная нейропатия

Заболевание характеризуется поражением периферических нервов и их воспалением в результате физического воздействия в узких анатомических каналах;

Травма (переломы костей ног, ушибы и сдавливание нервов)

Этот фактор нередко приводит к нарушению болевой чувствительности и повреждению нервов.

Обморожение

Длительное воздействие низких температур на периферические нервы и сосуды также приводит к онемению конечностей, в тяжелой степени к некрозу.

Анемия

Нехватка кровяных телец в крови также может вызвать недостаточность кровообращения нижних конечностей.

Получается, что причиной онемения ног являются те заболевания и физическое воздействие, которые вызывают нарушение функций периферических нервов и кровеносных сосудов.

Симптомы

К симптомам относится ряд следующих проявлений:

  • Онемение одной стороны ноги, сочетающееся с болевым синдромом в пояснице. Свидетельствует о проблемах с позвоночником.
  • Краснота с синевой и онемение ниже колена. Симптом указывает на развитие эндокринных и неврологических заболеваний.
  • Отёчность. Она также может сопровождается покалыванием и неприятным жжением кожи. Возникает в результате избытка жидкости в организме, лишнего веса, сидячей или стоячей работы, сердечно-сосудистых заболеваний, расширения периферических сосудов (варикоза), плохой работы почек.
  • Снижение чувствительности в стопе. Этот симптом также говорит о патологических заболеваниях кровеносных сосудов, которые развиваются при диабете.

Непроизвольные сокращения мышц бёдер и голеней также являются предвестниками онемения ног. Судороги появляются от замедленного кровообращения в мышцах.

Диагностика

Заболевания кровеносных сосудов, нервной системы и опорно-двигательного аппарата быстро прогрессируют, и чем  тяжелее заболевание, тем агрессивнее будут проявляться  симптомы.

Диагностика включает следующие современные методики:

  • Рентгенографию. Исследуют внутреннюю структуру позвоночного столба и ногу, которая беспокоит.
  • Томографию. Это детальное исследование внутренних органов, позвоночника в послойной проекции. Результаты сразу видно на экране.
  • Электромиографию. Определяет функциональное состояние нервов и активность мышечной деятельности.
  • УЗИ. Исследование поможет диагностировать состояние различных органов, в том числе структуру, форму и положение в организме.
  • Дуплексное сканирование. Метод исследования помогает определить состояние сосудов, а именно выявить заболевания, провоцирующие онемение, например, атеросклероз, венозную недостаточность.

Кроме аппаратных методик, врач проводит беседу, в ходе которой выясняет частоту проявления онемения и анализирует случаи её возникновения, проверяет чувствительность конечностей, даёт направление на обследование.

Методы лечения

Правильное лечение должно основываться на установлении причины онемения ног. До этого момента можно только устранить симптомы и облегчить состояние больного с помощью следующих методов.

Препараты

Используют обезболивающие средства, препараты, улучшающее периферическое кровообращение, и стимулирующие прохождение нервного импульса, венотоники, витамины группы В.

Массаж и гимнастика

Методы мануальной терапии направлены на восстановление функций опорно-двигательной системы, а также активации кровоснабжения.

Физиотерапия

Самый распространённый метод избавления от онемения ног. Врачи назначают ультразвук и фонорез. Обе процедуры направлены на восстановление кровообращения и регенерацию тканей, страдающих от пониженного содержания кислорода.

Вышеуказанные методики лечения онемения ног результативны при сидячем образе жизни, травмах, обморожении, в противном случае они могут лишь на время снять симптоматику, поскольку основная причина не была устранена.

Физическая активность

Если ноги колет иголками и нарушена чувствительность, то это первый признак ухудшения циркуляции крови и патологии нервных окончаний. Физическая активность поможет убрать симптомы онемения и оздоровить организм в целом.

Регулярные неприятные ощущения помогут снять специальные упражнения или ходьба по неровной поверхности, например, босиком по гальке, щебне.

Также практикуется катание скалки ногой, упражнение с поднятием вверх ног и их тряской, массирование ступней, бёдер, голеней, ходьба на носочках.

Тяжесть в бедре в сочетании с онемением свидетельствует о патологии суставов. Устранить неприятное ощущение поможет специальные упражнения, показанные на ЛФК в поликлинике, массаж, а также диета с пониженным содержанием соли и приём хондропротекторов.

Контрастные ванночки ног, при которых попеременно используют холодную и горячую воду через каждые 2-3 минуты, также хорошо активизируют микроциркуляцию.

Что делать

Если онемение ног проявляется, как симптом заболеваний в начальных стадиях или после длительного физического воздействия на ноги, то проблему можно решить самостоятельно.

Поменять режим питания

Больше свежих овощей, фруктов и минимум жиров, особенно на основе искусственно синтезированных. Лучше отдавать предпочтение вареной, тушёной и приготовленной на пару пище.

Сменить образ жизни на более здоровый

Утром и вечером делать физические упражнения, больше двигаться во время рабочего дня и устраивать пешие прогулки на свежем воздухе (4–5 км) во второй половине дня по причине более низкой вязкости крови в этот период времени.

Онемение, характеризующееся покалыванием, жжением и другими неприятными ощущениями, происходит на основании недостаточного питания клеток микроэлементами и кислородом, в результате чего нарушается кровообращение и происходит деформация в строении нервных волокон, передающих импульсы в головной мозг. Как только данный симптом проявляется, следует выяснить причину, устранить её, и онемение пройдёт.

Комментарий эксперта. Если онемение ног связано с венозными нарушениями, очень важно носить компрессионный трикотаж. Это могут быть специальные гольфы, чулки или колготы, которые отличаются высокой плотностью. Правильно подобрать такой трикотаж по степени компрессии и размеру может только специалист.

Статьи по теме

Почему немеют пальцы на правой руке

Неправильное кровоснабжение конечностей приводит к тому, что человек чувствует покалывание в пальцах. Случаются такие ситуации, когда онемение беспокоит систематически, вместе с болью и нарушенной подвижностью. Это уже патологические процессы, с…

Может ли быть опасным покалывание по всему телу

Парестезия, или онемение тела – это частичная или полная потеря чувствительности кожи. Такое состояние очень часто характеризуется ощущением так называемых мурашек, покалываний и другими неприятными ощущениями. Есть случаи, когда человек…

Узнаем, почему немеют пальцы левой руки

Онемение пальцев левой руки – это симптом, за которым могут скрываться воспалительные процессы в позвоночнике, сосудистые изменения эндокринного характера, последствия травм и операций, предынсультное состояние и другие не менее серьезные…