Дрожание, или тремор, представляет собой ритмичные чередования напряжения и расслабления определенных групп мышц. Привычно видеть дрожание рук, но и тремор ног встречается не реже. Он может проявляться неясно, поэтому многие не замечают или не обращают на это внимание.

Что представляет собой дрожание ног

Физиологический тремор ног обусловлен физическим и психологическим переутомлением, алкогольным опьянением, стрессовыми ситуациями, переохлаждением и т.д. Такое заболевание легко поддается лечению. При соблюдении требований врача он минимизируется или сводится до нуля.

В отличие от него, патологический тремор ног сопровождает ряд серьезных заболеваний. К ним относится болезнь Паркинсона (как правило, возникает у пожилых людей), рассеянный склероз и т.д.

Страдать от тремора ног могут и новорожденные, и люди преклонного возврата.

Виды

Виды тремора ног:

• Эмоциональный. Появляется в моменты изменения эмоционального состояния (например, плохие известия).
• Старческий. Проявляется у людей преклонного возраста, как правило, старше 60 лет.
• Истерический обусловлен нервными перенапряжениями.
• Тремор движения.
• Хлопающий или алкогольный. Проявляется при алкогольном отравлении или при печеночной недостаточности.
• «Ртутный». Появляется при отравлении парами ртути или при иных острых или хронических отравлениях.
• Рубральный тремор ног обусловлен патологиями головного мозга. Проявляется как в покое, так и в движении.

В зависимости от числа колебаний, выделяют:

• Быстрый (частота движений достигает 6-12Гц).
• Медленный тремор ног сопровождается колебаниями, не превышающими 3-5 Гц.

Чтобы понять, почему появилось дрожание, необходимо проанализировать обстановку, которая была перед появлением тремора ног у взрослого.

Чаще всего хроническая тряска ног возникает по причине болезни Паркинсона или нейропатии. Точный диагноз может поставить только врач.

Тремор ног как самостоятельная болезнь чаще отмечается у пожилых людей (старше 60 лет) — около 618 случаев на 100 000 населения, причём у мужчин и женщин примерно равное соотношение. Сама по себе тряска может встречаться в любом возрасте по самым разным причинам.

В зависимости от симптомов, выделяют следующие виды тремора ног.

Постуральный

Появление дрожания обусловлено наркотическим, токсическим, алкогольным или лекарственным отравлением, а также передозировкой тяжелых металлов.

Интенционный

Вид обусловлен нарушениями в работе мозжечка. Этот орган отвечает за координацию и равновесие движений. В случае его повреждения, как первичный признак, может появиться дрожание ног и рук.

Астериксис

Причиной появления астериксиса является скопление меди в крови, мозговом веществе и печени. Обусловлено это патологиями внутренних органов.

Болезнь Паркинсона

Чаще всего распространена среди людей преклонного возраста. Ее появление обусловлено нарушениями в работе головного мозга.

Признак	Эссенциальный тремор (ЭТ)	Болезнь Паркинсона (БП)
Возраст пациента	Любой	Более 59 лет
Движения больного	Без изменений или немного замедлены	Всегда бывают замедлены
Прогрессирование болезни	Не развивается, либо усиливается медленно и постепенно	Интенсивно развивается
Ригидность — нет реакции на внешние стимулы	Нет	Да
Какие части тела испытывают признак	Дрожит голос, качается голова, трясутся руки	Верхние и нижние конечности
Частые виды тремора ног при такой патологии	Часто: постуральный или кинетический. Редко: тремор покоя	Часто: покоя, значительно реже — постуральный тип тремора

Наследственный тремор ног

Может передаваться следующему поколению.

Физиологический

Возникает, как небольшое отклонение от нормы и не представляет опасности.

Гормональный

Такой вид дрожания возникает у подростков и лиц, страдающих заболеваниями щитовидной железы, отвечающей за гормональный баланс в организме. Тремор ног может сопровождаться усиленным потоотделением, раздражительностью и другими изменениями.

Младенческий

Наблюдается у многих новорожденных, особенно недоношенных. Это связано с несовершенством нервной системы. В течение 3 месяцев симптомы проходят. В случае, если они остаются, требуются дополнительные обследования, так как тремор ног может говорить о серьезных заболеваниях и отклонениях, требующих незамедлительного лечения.

Вид тремора	Колебательная частота, герцы
Мозжечковый	3-5
Паркинсонический	4-7
Физиологический усиленный	6-13
Дистонический	5-10
Холмса	3-6
Ортостатический первичный	13-18
Эссенциальный	4-11

Перечень причин появления тремора ног открытый. С развитием медицины и науки выявляются новые факторы.

Симптомы

Главный симптом – это дрожание конечностей. В зависимости от причин, тремор ног может появляться в состоянии психоэмоциональных перегрузок, в покое, постоянно и т.д.

Особенности:

• У новорожденных легкие подрагивания ног могут длиться в течение 3 месяцев. Об этом следует сообщить наблюдающему педиатру, чтобы в случае, если симптомы не пройдут, назначить необходимые обследования и последующее лечение.
• При отравлении алкоголем, наркотическими веществами и т.д. проявляется в ходе распада отравляющих веществ. После очистки от продуктов распада вредных веществ дрожание проходят.
• Интенционный и астериксис проявляются по мере прогрессирования заболевания усиливаются и требуют незамедлительного лечения.
• Гормональный проявляется, как правило, при изменении психической обстановки. Так, в случае волнения, переживаний, стресса может возникнуть подергивание конечностей.
• Физиологический тремор ног может появиться у любого человека. Опасности он не несет. Обусловлен физическими нагрузками на неподготовленный организм или стрессовыми ситуациями. При устранении причин, воздействующих на появление тремора ног, симптомы пропадают.
• Одним из признаков болезни Паркинсона является дрожание конечностей у взрослых людей, как правило, старше 60 лет. Тремор ног представляет собой небольшие колебания сначала одной конечности, с ухудшением состояния присоединяется вторая и другие части тела.

При появлении первых симптомов следует обратиться к специалисту за консультацией.

Причины тремора ног у взрослых

Причин того, почему трясутся ноги, несколько. Тремор возникает из-за различных заболеваний, а также при употреблении стимулирующих препаратов. Некоторые из приведенных причин требуют немедленного врачебного вмешательства, так как могут быть связаны с серьезными нарушениями нервной системы.

Энцефалопатия

Энцефалопатия – это заболевание, при котором происходят дегенеративные процессы в головном мозге. В клетки попадает недостаточное количество кислорода, что вызывает их отмирание. На определенных участках оболочек появляются отеки.

Часто энцефалопатия – сопутствующий симптом на фоне другой болезни. Симптомы, которые проявляются при нарушении мозгового кровообращения, различимы на разных стадиях:

• 1 стадия – снижение памяти и когнитивных способностей, бессонница;
• 2 стадия – чрезмерная утомляемость, ухудшение слуха и зрения, кратковременные судороги;
• 3 стадия – ухудшение координации, отклонения в поведении, нарушение речи, постоянные судороги, обмороки.

Острое течение – показание к госпитализации в стационар. Врачи назначают дезинтоксикационную терапию и диету. При хроническом течении больной должен принимать ноотропные средства.

Тревожные расстройства

Психика человека устроена так, что при тревоге тело входит в режим борьбы или бегства. Такие состояния сопровождаются дрожанием, в том числе в ногах. Причина тремора ног при тревожных расстройствах заключается в эндокринных заболеваниях. При них человек испытывает постоянный стресс и эмоциональный дискомфорт.

Если обнаружены симптомы тревожного расстройства, то больной должен обратиться к психотерапевту. Лечение направлено на основную причину тремора ног – постоянный стресс и тревогу, которые вызывают дрожания. Применяют различные методы: медитацию, физкультуру, медикаментозную терапию.

Синдром беспокойных ног

Обособленная причина тремора – синдром беспокойных ног. При нем человек испытывает желание постоянно двигать ногами, но это можно контролировать. СБН отличается от тремора тем, что он возникает из-за чувства дискомфорта. В нижней части тела появляются покалывания, боли.

Симптомы проявляются в разное время суток, чаще всего страдают люди с питательным дефицитом. Причина подергивания мышц ног – отсутствие витаминов и питательных веществ. Это вызывает состояния, при которых возникают повреждения нервной системы. Для облегчения дискомфорта врачи назначают успокаивающие препараты и специальную диету.

Поздняя дискинезия

Поздняя дискинезия – патология, вызванная желудочно-кишечными нарушениями, часто бывает причиной тремора ног. Также неконтролируемые движения возникают в руках, туловище.

Поздняя дискинезия – одна из причин, почему трясутся ноги у больных шизофренией. Антипсихотические препараты, назначаемые специалистами, вызывают не только тремор ног, но и всего туловища. При проявлении симптомов больному назначают альтернативное лечение и отменяют прием лекарственных средств.

Стимулирующие препараты

Такие препараты стимулируют деятельность нервной системы, к ним относятся различные наркотические вещества. Длительное применение психоактивных веществ и последующий абстинентный синдром вызывает дрожание в конечностях.

Чтобы избавиться от такой причины тремора ног, больному назначают прохождение курса лечения в наркологическом или реабилитационном центре.

Невропатия

Почему трясутся ноги при невропатии: из-за повреждения нерва человек испытывает покалывание, провоцирующее непроизвольные движения в конечностях. Невропатия встречается у людей с повышенным уровнем глюкозы в крови.

Помогают медикаментозные препараты, курсы массажа. При терапии сахарного диабета появление невропатии говорит о неэффективном лечении. 

Деменция

Прогрессирующее повреждение мозга называется деменцией. Болезнь затрагивает все мозговые функции, включая двигательные. Деменция также считается причиной тремора ног и рук. Если дергается нога, когда человек сидит, то это первый симптом, говорящий о наличии такой патологии.

Действующих лекарств от прогрессирующей деменции нет. Врачи назначают препараты только для улучшения подвижности тела, чтобы облегчить симптомы специалисты назначают больным трудотерапию.

Гипертиреоз

Гипертиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором она ускоряет некоторые процессы в организме. Помимо тремора в ногах и руках, у людей наблюдается беспокойство, потеря веса и мышечные спазмы. Эндокринологи назначают применение бета-блокаторов и антитиреоидных препаратов, облегчающих симптомы.

Почему трясутся ноги после тренировки

Основная причина того, почему трясутся ноги после тренировки – низкий уровень глюкозы в крови или дисбаланс электролитов. Так организм реагирует на чрезмерные мышечные нагрузки.

Причина непроизвольного тремора ног в виде гипогликемии – это нормальное состояние для силовых тренировок. Поводом для беспокойства служит то, что организм не расслабляется в течение 2-3 часов после физической нагрузки. В таком случае нужно обратиться к специалисту.

Диагностика

Диагностированием тремора ног у взрослых занимается специалист определенного профиля. При появлении первых признаков следует обратиться к терапевту, который направит пациента к необходимому специалисту.

Врач проведет визуальный осмотр и опрос. Если при первичном приеме удастся поставить диагноз, то назначают лечение тремора ног. Если установить этимологию того, почему дрожат ноги, не удается сразу, то назначают дополнительные анализы и обследования.

Если есть подозрение, что тремор ног возник на основании изменения гормонального фона, то назначают анализ крови на гормоны. Если предполагается, что он возник в связи с повреждением мозжечка, то нужно пройти обследование головного мозга. Опрос помогает установить причины появления симптомов и, отталкиваясь от полученных данных, он назначает обследования.

Делают различные тестирования, помогающие установить причину того, почему трясутся ноги.

Следует отметить, что эссенциальный тремор снижается с возрастом. Если симптомы впервые стали проявляться в пожилом возрасте, то они нарастают быстрее и приводят к ухудшению состояния здоровья.

Тремор у новорожденных наблюдает педиатр. В случае прогрессирования симптомов или их непрекращении в течение 3 месяцев с рождения, он может означать серьезные патологии, требующие лечения.

Проявление алкогольного тремора ног у взрослого исчезает после приема небольших доз спиртного. По истечении определенного времени такое самолечение может превратиться в хронический алкоголизм, а проявление дрожания станет чаще и интенсивнее.

Когда нужно обратиться к врачу

Дрожание ног – не самостоятельное заболевание. Оно опасно только в тех случаях, когда сопровождается другими симптомами или возникает без определенной причины.

Если человек испытывает подобные признаки, то ему следует обратиться к терапевту:

• изменения в памяти;
• нарушения зрительной функции;
• нарушения координации;
•  тревожные расстройства.

Специалист осмотрит пациента и выдаст направление на лечение тремора ног у психотерапевта, невролога, эндокринолога.

Как лечить

В зависимости от причин появления тремора ног у взрослых, врач назначает соответствующее лечение:

• Так, если дрожание физиологическое, пациенту показывают легкий массаж, ванночки, гимнастика, дают рекомендации по питанию и отказу от вредных привычек.
• Если дрожь появляется в моменты нервного напряжения, то подбирают успокаивающее средство. Это может быть настой валерианы или пустырника. При необходимости врач может назначить более сильные препараты.
• В случае если дрожь мешает человеку в повседневной жизни, специалист назначает бета-блокаторы. Назначение делают только в крайних случаях, так как постоянное их употребление опасно привыканием.
• Если пациенту грозит ограничение физических возможностей, то назначают операцию. При хирургическом вмешательстве осуществляется воздействие электрическим зарядом на мозжечок.

Последствия

К наиболее частым осложнениям тремора ног у взрослых относят:

• Невозможность выполнять трудовые обязанности. Это является поводом для увольнения, что служит психотравмирующим фактором для пациента.
• Невозможность и осложнение выполнения бытовых работ.
• Нервное напряжение, обусловленное состоянием здоровья.
• Прогрессирование заболевания, если тремор ног — симптом серьезной патологии (болезнь Паркинсона у взрослых, кислородное голодание у новорожденных и т.д.).

Профилактические меры

Профилактика поможет избежать появления или отсрочить появление тремора ног у взрослых. К мерам относятся:

• Умеренные физические нагрузки: утренняя зарядка, гимнастика, пешие прогулки т.д.
• Умственные нагрузки для взрослых. Для поддержания функций головного мозга необходимо его тренировать (разгадывать сканворды, заучивать стихи или рецепты и т.д.).
• Регулярные обследования. Если в анамнезе есть предрасположенность к появлению заболеваний, сопровождающихся тремором ног, то это необходимо заранее выявить. В дальнейшем это позволит быстро начать лечение, в случае проявления заболевания.
• Отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение, прием наркотических веществ и т.д.).

Таким образом, обычный тремор ног у взрослых может быть допустимым симптомом организма или одним из признаков серьезного заболевания.

При появившемся дрожании конечностей следует обратиться к врачу для обследования. При своевременном лечении симптомы могут исчезнуть вовсе или существенно сократиться. При патологических состояниях лечение тремора ног у взрослых направлено на облегчение жизни пациента путем проведения операции.